类型：综艺地区：中国大陆 年份：2026 详情
主演： 李静,罗海琼,范湉湉,于娜
简介：《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
包上恩,周柯宇,柯淳,赵英博,付伟伦,徐媛屹娜
金九拉,金淑,金浩英
刘涛,潘玮柏,高叶,蔡昊,梁经伦,周晓燕
李连福,金浩允,金民成,郑镐泳
李光洙,金宇彬,都敬秀,文尚勋
杨迪,庞博,武艺,田曦薇
查尔斯,李周宪
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